Lời tựa Cuối năm là dấu mốc của thời gian báo hiệu một năm cũ sắp qua và một năm mới đang cận kề, cũng là khoảng lặng để mỗi người lắng lại, nhìn sâu hơn vào trạng thái sức khỏe của bản thân sau một hành trình dài nhiều áp lực. Khi nhịp sống […]
Tag Archives: thói quen tốt
Lời tựa Mỗi dịp Tết hay lễ quan trọng, ai trong chúng ta cũng mong muốn tìm một món quà đủ sang trọng để gửi gắm sự trân trọng, đủ ý nghĩa để thể hiện sự quan tâm sâu sắc và đủ tinh tế để ghi dấu trong lòng người nhận. Nếu những giỏ hoa […]
Lời tựa Cuộc sống trôi đi ngày càng nhanh, bệnh tật và các vấn đề sức khỏe cũng ngày càng nhiều. Nhưng phải đến những giây phút cuối cùng, người ta mới nhận ra sự ngắn ngủi của cuộc đời và ý nghĩa của hạnh phúc thật sự. Sức khỏe luôn là nơi bắt đầu […]
Lời tựa Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, ô nhiễm môi trường và thói quen sinh hoạt thiếu điều độ khiến cơ thể và làn da bị lão hóa sớm. Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy quá trình oxy hóa, rối loạn nội tiết và stress là ba tác nhân chính […]
Lời tựa Ta vẫn thường nghe nói, càng có tuổi càng khó tính nên những người cao tuổi thường rất “khó chiều”, nhất là trong việc chăm sóc họ. Ai đang chăm sóc cha mẹ già chắc chắn sẽ hiểu điều này. Đó có thể đến từ việc bất đồng quan điểm giữa hai thế […]
Lời tựa Khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu rõ rệt cho thấy nó đang cần được chăm sóc. Một đêm trở mình khó ngủ, một buổi sáng bỗng thấy tim đập nhanh hơn, hay một lần khám sức khỏe thấy mỡ máu hay men gan cao hơn […]
Lời tựa Khi bước vào guồng quay tất bật của đời sống hiện đại, mỗi người chúng ta đều ít nhiều trải qua những cơn căng thẳng (stress) kéo dài mà đôi khi chính bản thân cũng không nhận ra. Đó không chỉ là cảm giác mệt mỏi thoáng qua, mà là sự quá tải […]
Bạn có muốn trưởng thành không? Người trưởng thành thường gắn liền với công việc, những áp lực và mệt mỏi. Điều này chúng ta có thể dễ dàng nhận ra. Trưởng thành phải đi đôi với trách nhiệm sống. Trách nhiệm với gia đình, phải phụng dưỡng cha mẹ, chăm lo vun vén cho […]
“Ngày 20/11 không chỉ là dịp để tri ân thầy cô mà còn là khoảnh khắc dịu dàng để ta nhìn lại những điều còn dang dở trong lòng. Đó là lúc ta nhận ra những tình cảm giản dị nhưng sâu sắc có thể được gửi trao qua một tách trà hoa vàng, vừa […]
Giữa dòng chảy vội vã của cuộc sống hiện đại, sức khỏe của mỗi người đang dần suy kiệt bởi biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường và cả thói quen lạm dụng nước ngọt, rượu bia hay các loại thuốc hóa học. Chính vì thế, nhu cầu tìm về thiên nhiên, tìm kiếm […]
Skip to content







